Indholdsfortegnelse
Her er der nogle gode råd til at forhindre høretab:
Vær opmærksom på støjen på din arbejdsplads. Lydniveauet må ikke overstige 85dB. Hvis det gør, skal du bruge høreværn og reducere støjniveauet.
Skru ned for dit fjernsyn, anlæg eller musikafspiller. Lad vær at skrue for højt op og vær ekstra påpasselig hvis du bruger høretelefoner. Vær også opmærksom på lydniveauet på bilradioen. Det er let at komme til at skrue op for den for at overdøve vind- og bilstøjen.
Brug ørepropper hvis du går til koncert eller på natklub. Tag pauser, så dine ører kan hvile og stå ikke for tæt på højttalerne.
Brug høreværn hvis du arbejder med støjende udstyr såsom bor, græsslåmaskiner, etc.
Lad vær med at bruge vatpinde. Det kan skubbe ørevoks tættere på din trommehinde og øge voksproduktionen eller skade trommehinden.
Put ikke fingre eller andet ind i din øregang. Det kan også give mere ørevoks og skade trommehinden eller den sarte hud.
Urent vand kan give infektioner som kan ende med høretab.
Bliv en del af HørNu